30 de junio de 2015

Pizza vegetariana




Que rica y que fácil, esta la he hecho con la base de pizza del Lidl.
Déjala que coja un poco de temperatura ambiente para poder estenderla, luego añade el bote de tomate que se incluye en el Pack, sobre ella esta vez he añadido berenjena, tomate natural champiñon y hojas de Salvia.

Luego añade una bolsa de 4 quesos rallado y gratinada durante 20 minutos, que la base quede bien crujiente y el queso gratinado.





La Mejor Heladeria de Madrid

Hoy me ha comentado una buena amiga del Gym que su heladeria sale en el ABC como la numero Uno,

Os recomiendo visitarla en la calle Narvaez 62.

Heladera Sienna numero 1 en Madrid


22 de junio de 2015

Ensalada de escarola y granada

Esta ensalada es muy socorrida y sabrosa.

Suelo prepararla en ocasiones especiales para que de un toque de color a comidas mas copiosas.

Como con el Cochinillo y el Confit de Pato.

Pero es una comida perfecta y plato único para las épocas que deseamos bajar peso y comer mas fresquito.

Apuntala ;)

19 de junio de 2015

Shusi casero



Hoy me atrevido con el Kit que venden en Lidl, lo he preparado.

Y a salido estupendo y muy vistoso.

Esta rellenos de Salmón fresco , aguacate y pepino.

Al cocer el arroz, si puedes compra el especial para shusi, pero con el normal al dente también queda bien, y le añades vinagre de arroz, le da un
aroma especial y no sale caro.

Deja enfriar el arroz, y lo extiendes sobre las varillas de bambú con un film puesto para que no se pegue.

Manipula el arroz con las manos mojadas en agua te será mas fácil y no se pegara el arroz.

Rellena de lo que mas te gusta, salmón, atún, pepino, aguacate etc,

yo he visto shusi de nocilla, y de jamón con queso.
Enrollarlo , uno con las algas para dentro y otro para afuera.
Es sencillo, lo aprietas un poco, lo dejas enfriar en la nevera y antes de comerlo lo cortas.

Un truqui
Lo puedes hacer por la mañana y al volver del aperitivo lo cortas y quedas como una reina.

Y sin ensuciar nada ;)



18 de junio de 2015

Confit de pato y patatas panadera

Buenisimo y rápido, como todo lo que me gusta realizar,

En esta ocasión tenia invitados a cenar y no podía entretenerme mucho.

Este confit de pato es de una lata comprada en Eroski y salir muy buena y gusto a todo el mundo.

El confit lo saque de la lata y lo calenté en una gran sartén los 4 muslos a la vez se tosto un poco la carne y exquisita.

La complementé, con patatas panadera con un toque de vinagre al final para desgrasar.

Las patatas las cortas como para tortilla de patata y las fríes con un picado de ajo y perejil, se van haciendo poco a poco y cuando estén en su punto , añades un chorro de vino blanco y al final con fuego fuerte un chorro de vinagre.


Prepara una ensalada de Escarola y granada y te lucirás sin haber pasado casi tiempo en la cocina.

14 de junio de 2015

Navajas a la plancha



Navajas a la plancha


Que ricasssss, hay que aprovechar los productos según temporada, hoy en el mercado he encontrado estas maravillosas navajas, y aprovechando que son bajas en calorías, las he puesto de entrante para comer, acompañada de unos langostinos cocidos y pescado a la plancha , hoy todo muy light pensando en la dieta y bajar las calorías del fin de semana, que el desayuno ha sido .....
He tenido la precaucion de lavarlas en agua dulce casi 4 agua para limpiar de tierra .
Con un poco de ajo y perejil estupendas y faciles

Desayuno en Vailima



Hoy hemos encontrado un encantador y Coqueto Salón de Te en la calle Salustiano Olozagal 18,
esta frecuentado por parejas y turistas con una terraza junto al la Puerta de Alcalá de Madrid.
hemos probado un riquísimo café y unos croissant de mantequilla espectaculares, nos hemos quedado con ganas de probar sus tartas que eran maravillosas, eso si un poco caro , lo que veis por 8,80€ pero las vistas y la compañía merecían la pena.



Si quieres ver mas sitos que visitar en Madrid,  mira mi pagina en Tripadvisor.

10 de junio de 2015

Zarzuela de Pescado y Marisco




Zarzuela de pescado y marisco.
Hoy he comprado una estupenda Merluza, y me encanta, como ya he comentado en otras ocasiones aprovecho los fines de semana para hacer guisos, y dejarlos reposar para poder disfrutarlo en 1 o 2 días, pues sus sabores se fusionan y potencian.

Suelo hacer un sofrito con cebolla y ajo, añado una cucharada de harina y dejo que se tueste, si tienes caldo de pescado añádelo, si vas con prisa con agua y dos pastillas de avecrem queda estupendo.

Yo suelo echar azafrán o en su defecto colorante, cuando hierva añade con cuidado las rodajas de merluza tapa la cacerola durante 5 minutos.

Para enriquecerlo puedes compran unas almejas y unos langostinos, añádelo y tapa 2/3 minutos, se abren con el propio calor y dará un sabor buenísimo .


Y lo mejor de todo no tardas en prepararlo mas de 20 minutos.

8 de junio de 2015

Ensalada Queso Burgos y Tomates Cherry

Queso Fresco y Tomatitos
Continuamos con la ilusion de llegar en forma al verano y bajar unos kilitos.

Muchas de estas recetas son sencillas, pero lo mas importantes es que sean refrescantes, nutritivas y vistosas, para que podamos con el hambre.

Yo esta noche ya que hace mas calor en Madrid he incorporado este plato,

Queso Fresco de Burgos y Tomates Cherry , puedes sazonarlo con sal  y pimienta, o con orégano.

Aderezo con un poco de vinagre de modena, cuidado no mucho pues se puede cortar el queso, tampoco añadas limón.

Yo utilizo Sal del Himalaya Rosa, exquisita.

Este plato en Bajo en Calorías pero alto en hierro y potasio para los mas deportistas.


Pollo de Corral a la Cerveza

Pollo de Corral a la Cerveza con Cebollitas Francesas
Me gusta Guisar los Fines de Semana, pues muchos días no puedo dedicar ni esos 20 minutos que me suelo marcar para hacer un plato.

Este plato, no es mucho mas complicado o lento , pero lo cierto es que los guisos saben mejor si los has dejado reposar.

Esta vez he utilizado Pollo de Corral , pero los puedes hacer con el normal , y hasta con Conejo.

Yo le he quitado la piel, para que tenga menos grasa con vistas a este veranito .

Hago un sofrito con cebollitas francesas , para dar un toque mas refinado ;)

Sofrío el pollo para sellarlo y que luego quede mucho mas vistoso.

Añade un Botellín de Cerveza, de la mejor que tengas, que va directo a tu estomaguito y hay que cuidarse.

Añade hierbas aromaticas, tipo Tomillo, Romero, Cominos Etc añade sal y avecrem si necesitas al gusto.

Cierra la Olla Rapida y en 20 minutos listo.

Déjalo para 1 o 2 días después y te sabrá a gloria bendita, cuando llegues del trabajo.

Yo también lo hago tal cual con 1 vaso de Vino Blanco, así le das otro toque, según añadas otras hierbas aromaticas pasara los mismo .

Yo lo puse con Patatas Panadera, de Guarnición y un Gazpacho de primero.

7 de junio de 2015

Tacos de Atun Rojo y Sashimi


Hoy mi hijo  Roberto de 17 años , mi nuevo chef , ha preparado la comida y esta es su presentación

No va mal mi aprendiz .

Esta receta es parte fundamental de nuestra dieta , pues Roberto y Alvaro, son muy deportistas y necesitan una rica fuente de proteínas , hierro y Omega 3

Controlas las calorías al ser una receta muy poco elaborada.

Ahora mismo es la temporada del Atún y el Bonito, y hay que aprovecharlo.

Hemos descubierto, que esta exquisito Crudo y macerado con salsa de Soja.

Un punto de color con el aguacate.

Xanacut desayunos energizante

Desayuno especial con Weatgrass
Este fin de semana , una vez mas hemos desayunado muy muy rico.

Hay una bonita terraza en pleno Barrio de Chueca de Madrid, que se llama Xanacut.

La gestiona un Australiano que ha decidido implantar la comida sana en Madrid.

Solemos ir durante todo el año pues todo esta exquisito, pero ahora en verano tiene 3 mesitas 

Hay hemos encontrado el único sitio que preparan en Wheatgrass recién licuado 

Lo probamos en Manhattan, y nos fue fenomenal

Os recomiendo tomar el desayuno, que consiste en Paninis mixtos, o croasant , o tartas ecológicas a elegir, un rico café illi o infusiones y los zumos energizantes, desintoxicantes etc 



El wheatgrass, es una fuente natural de Clorofila, Hierro, Magnesio, Vitaminas, Fibra y Oligoelementos, Minerales alcalinizantes.

Un saluda para Alaska, Alemania, Francia, Turquia y España

Hoy he mirado mis visitas a mi Blog, y estoy contentísima.

No he cumplido 1 mes de vida , y ya tengo 498 visitas.

Me gustaría agradeceroslo personalmente y también saber que es lo que mas ha gustado, pues me apetece seguir sorprendiendo.

Viendo el Mapa , veo que hay una persona que me lee desde Alaska, especialmente para esa persona va este saluda.

Otros desde Alemania, Francia, Turquia un gracias muy afectuoso a todos.

Y claro a todos los mas cercanos a mi.

Gracias por leerme.

 Maribel: ❤️

Compota de Manzana

Compota con Hierbabuena.
Hola que mejor que prepararse para el veranito.

Ya estamos todos pensando en bajar unos kilitos para lucir body en la playita.

Una buena forma es rebajar lo que comemos durante las cenas, ya que es la mejor forma de compensar si hemos cometido algún exceso.

Yo preparo la compota de una forma muy fácil , suelo usar una cacerola de las pequeñas y añado agua   casi hasta el borde, añado azúcar , cuanta pues hasta que este muy dulce ves probando y rectificando de inicio 4/5 cucharadas soperas .

Trocea la manzana, si quieres puedes utilizar las menos vistosas , yo las añado con piel pues es para adultos, si la van a comer los niños pelala , saldrá mas fina.

Hoy he añadido una monda de limón, para dar otro toque mas fresquito.
Puedes utilizar cualquier tipo de manzana, 


Yo lo suelo tener 30 min cociendo y en la ultima parte rectifico de azúcar blanca y añado 2/3 cucharadas de azúcar moreno.

Dejas enfriar un poco y adornas con unas hojitas de menta.

Si no necesitas hacer régimen, añade una bola de helado , que ricoooooo

5 de junio de 2015

Fideua con Gamba Roja y Calamar

Mañana es Sabado y posiblemente tengas a familia y amigos para comer.

Esta es una buenísima opción de quedar bien y ocupar poco tiempo, para que TU , también puedas disfrutar del aperitivo y de las conversaciones.

Fideua con Gambas Rojas y Calamar
Si te apetece aprovecha y compra con anterioridad los ingrediente, un calamar grande y 1/2 kg de Gamba Roja y unos 150 gr de chirlas.

Yo según lo compro me gusta hacer el sofrito con cebolla y ajo, añado el calamar y las gambas , añade en el ultimo momento las chirlas, o almejas.

Esto lo suelo congelar para utilizarlo el día mas oportuno, así compras con muy buena calidad.

Utiliza una sartén grande o paellera añade un buen chorro de aceite de oliva y sofríe la fideua para 6 personas con un paquete de 500 gr tendrás suficiente.

Añade un Brick de caldo para paella o de pescado o para fideua hay muchas marcas en el mercado.

Una vez que este a media cocción 5 minutos, añade el sofrito de marisco y otros 5 minutos.

Y vuala todo terminado y casi sin manchar!!!!

Esta vez he añadido un chorro de vino blanco y una cucharada de tomate.

Te quedara buenisimo , vistoso y rapido y limpio lo mas importante para lucirse


4 de junio de 2015

La Tita Rivera

Me encanta desayunar los fines de semana por el centro de Madrid,
la semana pasada descubrimos un precioso rincón el Barrio de Chueca. 
La Tita Rivera.
Tiene una terraza abierta desde las 12 de la mañana hasta las 23:00 de la noche.
Además hay que añadir que  todo riquisimo, tiene un Brunch por 29€ los fines de semana, es necesario reservar a partir de las 12h , para la terraza. Me encanto los fresquito que se estaba , había carta de sidras , incluso de fresa, de mora, ecológica , y sin alcohol, los Beagels variados y muy rápido el servicio de mesa.

Ademas tiene Wi-fi gratuito.


Cerca esta también el Xanacut, El Indalo, y otros muchos que me encantan-

Si quieres ver mas sitios que me han gustado , puedes visitar mi perfil en Tripadvisor 
http://bit.ly/1Kcs0bu

Beagels de Salmon y Pavo con Queso